2018년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 22일:
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2522 kcal
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지방: 40.37g | 단백질: 178.79g | 탄수화물: 352.05g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di More, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Twinings Thè, Buitoni Granfetta Vitaminizzata, Meridian Crunchy Peanut Butter, Misura Multigrain Muesli Croccante, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena. 점심 식사: Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pedon Farro al Vapore. 저녁 식사: Biscottificio Rossi Novarini, Auchan Zucchine a Disco, Patate Dolci, Dulcesol Pan Sottile Integrale, Orata. 간식/기타: Body Attack Barretta Yamban Cookies And Chocolate, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Wasa Integrale, Banana, Weight Watchers Latte Scremato, Banana, Buitoni Granfetta del Benessere, 4 + Nutrition Iso Soy + (Proteine in Polvere). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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