2018년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 22일:
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1038 kcal
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지방: 46.53g | 단백질: 49.90g | 탄수화물: 109.28g.
아침 식사: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Gurke (Geschält), Milbona Tilsiter, Sonnenblumenkernbrötchen. 점심 식사: Maggi Waldpilz Cremesuppe mit Petersilie Verfeinert. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlrabi, Ei, Lidl Hackfleisch Gemischt, Rote Paprika. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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