2012년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 25.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 22일:
|
2072 kcal
|
지방: 94.26g | 단백질: 44.45g | 탄수화물: 262.96g.
점심 식사: Knorr, Sonnenblumenöl, Gurke (Geschält), Fix für Salatsauce - Dill Kräuter, Blattsalat Mix. 저녁 식사: Erdbeeren, Zwiebeln, Zucchini. 간식/기타: Infinity Chocolate, Western Style, Mango-Streifen. 더보기
|
|
1861 kcal
|
운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 30 분, 휴식 - 16 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|