2018년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 22일:
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1300 kcal
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지방: 37.81g | 단백질: 71.90g | 탄수화물: 157.34g.
아침 식사: Bonne Maman Confiture Fraises, Jordans Flocons d'avoine Bio, Alpro Lait de Noisettes. 점심 식사: Carrefour Sélection Chocolat Noir Mangue et Poivre Sichuan, St Mamet Ananas Tranches, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Bonduelle La Rustique, Priméal Trio de Quinoa. 저녁 식사: Crevette, Kara Lait de Coco, Fraises, Bonduelle Poêlée Rustique, Saumon. 간식/기타: Cassonade, Crêpe Ordinaire. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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