2018년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 22일:
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851 kcal
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지방: 22.79g | 단백질: 49.98g | 탄수화물: 117.02g.
아침 식사: Delisse Fromage Blanc 0%, Pruneau Sec. 점심 식사: Mini-Carottes. 저녁 식사: Bjorg Biscuit Lin Chocolat , Bjorg Biscuit Lin Chocolat , Poivrons Rouges Doux, Poivrons Verts, Brocoli, Bio Village Galettes de Maïs, Jockey Cottage Cheese, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Carrefour Fonds d'artichauts, Monoprix Mâche, Champignons, Concombre (Pelé), Tomate Cuite. 더보기
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2202 kcal
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운동:
스쿼트 - 5 분, 윗몸일으키기 - 5 분, 달리기 - 10km/h - 26 분, 휴식 - 15 시간 24 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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