2018년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 22일:
|
1902 kcal
|
지방: 41.11g | 단백질: 170.17g | 탄수화물: 207.47g.
점심 식사: La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Land Fiocchi di Latte, Tre Mulini Farfalle Integrali. 저녁 식사: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. 간식/기타: Banana, Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Bulk Powders Pure Whey Protein. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|