2018년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 22일:
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1630 kcal
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지방: 36.36g | 단백질: 63.92g | 탄수화물: 151.58g.
아침 식사: Loose Quäse, Schwartau Rote Johannisbeeren Gelee nach Hausfrauenart, Le Rustique Le Rustique Light, Schäfer's Vollkornbrötchen. 점심 식사: Asia Spezialitäten Curry Sauce, Frosta Hähnchen Curry. 간식/기타: Treets Peanut Butter Cups Minis, Jever Fun, Toblerone Toblerone, Beck's Bier (330ml). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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