2018년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 22일:
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863 kcal
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지방: 37.06g | 단백질: 50.12g | 탄수화물: 82.37g.
아침 식사: Hanse Wappen Schokodrink, Magerquark, K-Classic Paprika-Schinkenwurst, Rama 100% Pflanzlich, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn. 점심 식사: Valess Vegetarische Schnitzel, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Erasco Heiße Tasse Tomate-Mozzarella, K-Classic Kassler Aufschnitt, Burger Knäckebrot Sesam. 간식/기타: Ananas. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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