kuklinv님의 저널, 2011년 11월 9일

Толстяк
96 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 12 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 9일:
3982 kcal 지방: 253.71g | 단백질: 154.31g | 탄수화물: 264.08g.   아침 식사: Мед Домашний, Яичница, Зеленый Чай. 점심 식사: Зеленый Чай. 저녁 식사: Кабачковая Икра, Колбаса, Натуральный Сыр, Лаваш, Сушки Простые, Кефир. 간식/기타: Груши. 더보기
2905 kcal 운동: 앉아있기 - 2 시간   5 분, 책상 업무 - 9 시간   10 분, 휴식 - 6 시간   45 분, 숙면 - 6 시간. 더보기

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