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giovedì prossimo finisce la quaresima e saranno dolori 🐷🐷🐷
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81.9 kg
지금까지 감소한: 33.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 22일:
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2319 kcal
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지방: 71.23g | 단백질: 200.84g | 탄수화물: 221.57g.
아침 식사: Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, PanBauletto Integrale, Latte di Soia, Milbona Skyr Frutta. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Tonno in Olio (in Scatola), Riso, Melanzana, Lattuga, Pomodori, Caffè Espresso. 저녁 식사: Mareblu Tonno Vero Sapore, Alpina Fiocchi di Latte, Ponti Aceto di Mele, Pomodori, Lattuga. 간식/기타: Caffè Espresso, Arance. 더보기
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2588 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간 11 분, 운전 - 1 시간 30 분, 책상 업무 - 7 시간 36 분, Samsung Health - 13 시간 43 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
Ma non finisce il primo Aprile??🤔
2018년 03월 22일 작성이: SilvyeM
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Consolati, Venerdì prossimo però è "Magro e Digiuno"...😉
2018년 03월 22일 작성이: emi.done
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La quaresima finisce il giovedì e dopo c'è il venerdì Santo e il sabato Santo e riprendo col giorno di sgarro dopo Pasqua 🐷 purtroppo il mio problema sono gli aperitivi le cene con gli amici e tutto l' alcool a seguire 😣
2018년 03월 22일 작성이: lucaravelli
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