2018년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 22일:
|
1358 kcal
|
지방: 43.09g | 단백질: 106.78g | 탄수화물: 145.61g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Яблоко Зеленое, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Авокадо, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1.5%, Гречка Отварная. 점심 식사: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Чай, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Пастораль Макароны. 저녁 식사: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Чай, Яблоко Зеленое, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Экспонента Экспонента с Клубникой, Яблоко Зеленое, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной". 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|