2018년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.1 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 22일:
|
1130 kcal
|
지방: 32.37g | 단백질: 84.36g | 탄수화물: 132.96g.
아침 식사: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Кабачки, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Магнит Салат Оливье, Лакомо Сыр Плавленый с Грибами, Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Б.Ю. Александров Масса Творожная "Особая" с Курагой 23%, President Сыр Плавленный Легкий, Батон Нарезной, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Яблоко Семеринка, Куриное Филе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сахар. 점심 식사: Помидоры, АТАК Баклажаны, Магнит Мандарин, Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|