Движемся потихоньку
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 22일:
|
988 kcal
|
지방: 22.88g | 단백질: 71.82g | 탄수화물: 133.81g.
아침 식사: Яблоко Айдаред, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Геркулес Геркулес Монастырский. 점심 식사: Помидоры, Красный Сладкий Перец, Гречка Вареная, Брокколи на Пару, Каждый День Филе Трески. 저녁 식사: Клубника, Сладкий Красный Перец, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Гречка Отварная. 간식/기타: Миндаль, Дикси Груша Конференц, Магнит Банан. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|