|
Не понимаю, седьмой день уже, а вес не то что не уходит, но и начал чуть чуть прибавляться.
|
50.3 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 22일:
|
989 kcal
|
지방: 46.45g | 단백질: 60.38g | 탄수화물: 84.33g.
아침 식사: Суп Харчо. 점심 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Печеная. 저녁 식사: Чай, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Вареное Яйцо, Яйцо Всмятку. 간식/기타: Авк Печенье Бамбук, Чай, Пестравка Молоко Топленое, Кофе (из Молотых Зерен), Авк Печенье Бамбук. 더보기
|
|
2255 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 7 시간, 정원 일 (원예) - 2 시간 30 분, 삽질 눈 - 1 시간, 휴식 - 5 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|