2018년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 22일:
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1190 kcal
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지방: 41.31g | 단백질: 56.09g | 탄수화물: 149.25g.
아침 식사: Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Магнит Сыр Сметанковый, Mission Deli Лепешки Пшеничные Мультизлаковые. 저녁 식사: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, ЕМ Чиллаут Микс, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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