|
Kalau turun setiap hari wajar ga ? tp gak drastis, kira2 0.3, 0.5 per harinya untuk akhir2 ini .. Soalnya memang stuck sih udh 2 minggu abis red day kemarin gak turun2.
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 22일:
|
203 kcal
|
지방: 2.74g | 단백질: 5.98g | 탄수화물: 40.21g.
아침 식사: Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Strawberries, Banana, Whole Wheat Bread. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|