2018년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.7 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 39.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 21일:
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1609 kcal
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지방: 55.69g | 단백질: 99.61g | 탄수화물: 178.56g.
아침 식사: Quero Feijão Carioca, Seara Presunto Cozido, Ovo Mexido. 저녁 식사: Crystal Água com Gás, Smirnoff Ice, Suco de Limão, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Repolho, LAR Filezinho de Frango Empanado, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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