2018년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 22일:
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2304 kcal
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지방: 65.31g | 단백질: 198.87g | 탄수화물: 229.73g.
아침 식사: オメガ3（1カプセル）, オリーブオイル, マイプロテイン オメガ3（1カプセル）, 日清食品 シーフードヌードル, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. 점심 식사: いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, セブンプレミアム ごはん, 卵, Quaker オートミール. 저녁 식사: ブリの照り焼き, トップバリュ ギョウザ. 간식/기타: KAGOME 野菜生活100 紫の野菜, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, イチゴ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン プロテインクッキー, ロッテ 爽 冷凍みかん. 더보기
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안정된 체중
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