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2 waist sizes down. Old pants where getting waaaay to loose!
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93.3 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 21일:
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1189 kcal
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지방: 38.29g | 단백질: 76.03g | 탄수화물: 141.18g.
아침 식사: Bananas , Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. 점심 식사: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Rosarita Refried Beans, Chuy's Mexican Rice. 저녁 식사: English Muffin Pizza. 간식/기타: Wyler's Light Singles to Go, Halo Top Creamery Sea Salt Caramel Ice Cream, Dairy Fresh Non Dairy Creamer, World's Finest Chocolate Milk Chocolate with Creamy Caramel Bars. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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