2018년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 21일:
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870 kcal
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지방: 66.53g | 단백질: 56.64g | 탄수화물: 12.48g.
아침 식사: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. 점심 식사: Manteiga (com Sal), Frango Grelhado, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada. 간식/기타: Salame, Tirolez Queijo Minas Padrão. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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