Olivierplus님의 저널, 2018년 03월 21일

2018년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)

95.1 kg 지금까지 감소한: 23.4 kg. 남은양: 5.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 21일:

1237 kcal

지방: 60.74g | 단백질: 33.48g | 탄수화물: 133.04g. 아침 식사: Biscuit à la Cuillère, Danone Yaourt Nature Velouté. 점심 식사: Biscuit à la Cuillère, Yoplait Panier de Yoplait. 저녁 식사: U Panier Feuilleté Chèvre Épinards, Yoplait Panier de Yoplait. 간식/기타: LU Palmito. 더보기

2416 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

5명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Olivierplus님의 체중기록

전체 내역보기

Olivierplus님의 저널, 2018년 03월 21일

댓글달기

Olivierplus님의 체중기록