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I have been off the wagon for a while. I am so disappointed in myself.
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121.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 30.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 21일:
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994 kcal
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지방: 41.25g | 단백질: 47.75g | 탄수화물: 105.18g.
아침 식사: Tap Water, Great Value Creamy Peanut Butter, Great Value Wheat Bread with Honey. 점심 식사: Ritz Reduced Fat Crackers, Great Value Mixed Vegetables, Turkey Chili. 간식/기타: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Great Value 90 Calorie Cereal Bar - Strawberry, Great Value 90 Calorie Cereal Bar - Strawberry. 더보기
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3318 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 45 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 34 분, 휴식 - 14 시간 41 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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 댓글
Welcome back. Don't get down on yourself. You got this.
2018년 03월 21일 작성이: Bshiffer
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Thank you for the encouragement :-)
2018년 03월 21일 작성이: Trying2Improve
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"Push the wagon for weight loss; avoid climbing on and riding" 18th century quote. . . . . .
2018년 03월 21일 작성이: Terrapin12
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2018년 03월 21일 작성이: marshakanady
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