2018년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 21일:
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1408 kcal
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지방: 57.56g | 단백질: 86.48g | 탄수화물: 126.90g.
아침 식사: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. 저녁 식사: 平和堂 あじわい豚の肉団子, 玄米（中粒、調理済み）, セブンイレブン ひきわり納豆, 生卵, みそ汁, 東海漬物 こくうまキムチ. 간식/기타: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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