2018년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 21일:
|
1698 kcal
|
지방: 68.44g | 단백질: 94.95g | 탄수화물: 161.53g.
아침 식사: Апельсины, Авокадо Авокадо 🥑 , ВкусВилл Хлеб Паланга. 점심 식사: Морковь, Апельсин, Три Правила Томатный Крем-Суп с Сельдереем . 저녁 식사: Вино Красное Сухое, Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное, Три Правила Гречка Томленая, Три Правила Куриная Грудка с Шафраном и Овощами . 간식/기타: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Сливочное Масло, Яйцо. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|