2018년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 21일:
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1913 kcal
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지방: 109.67g | 단백질: 159.00g | 탄수화물: 71.02g.
아침 식사: Amêndoas. 점심 식사: Extra Fígado Bovino, Melão, Cebolas, Bife de Carne de Vaca, Tomates, Brócolis, Vagem Cozida. 저녁 식사: Bob's Milk Shake Nuts, Fanta Fanta Zero, La Violetera Azeitonas Verdes, Frango Grelhado, Carne. 간식/기타: Cueca Virada, Amêndoas. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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