2018년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 21일:
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1249 kcal
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지방: 32.74g | 단백질: 68.26g | 탄수화물: 166.11g.
아침 식사: Pema Pane di Segale Integrale, Santa Rosa Confettura Extra di Fichi, Mandorle, Olympus Yogurt Greco senza Lattosio. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Patate Crude. 저녁 식사: Santa Lucia Ricotta senza Lattosio, Pane Integrale, Lattuga, Pomodori Ciliegini, Funghi Champignon. 간식/기타: Pere Asiatiche, Scotti Gallette di Riso , Hedonist Miele Millefiori , Mandorle, Plasmon Biscotto (1). 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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