2018년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 20일:
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1277 kcal
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지방: 29.90g | 단백질: 64.71g | 탄수화물: 187.29g.
아침 식사: Mandorle, Olympus Yogurt Greco senza Lattosio, Kellogg's Special K Classic. 점심 식사: Consilia Farro Perlato, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Zucchine. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pesce Spada, Peperoni Rossi Dolci, Pane Integrale. 간식/기타: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Santa Rosa Confettura Extra di Fichi, Scotti Gallette di Riso , Mandorle, Pavesini Pavesini, Oro Saiwa Biscotti. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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