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Tanchik09
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2018년 03월 21일
Tanchik09님의 저널, 2018년 03월 21일
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2018년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
77.7 kg
지금까지 감소한:
17.3 kg
.
남은양:
12.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 03월 21일:
775 kcal
지방: 30.18g | 단백질: 37.48g | 탄수화물: 96.14g.
아침 식사:
Савушкин Продукт TEOS Йогурт Греческий 2% Черника, Куриная Печень.
점심 식사:
Куриная Печень, Красная Цена Рулет Бисквитный.
간식/기타:
Красное Яблоко.
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12 kcal
운동:
Планка - 1 분, Apple Health - 23 시간 59 분.
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