2018년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 21일:
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1124 kcal
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지방: 33.47g | 단백질: 83.68g | 탄수화물: 126.52g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 점심 식사: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Индолина Азу из Мяса Индеек, Гречка Отварная. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Кальмар Отварной, Dr. Korner Хлебец Бородинский. 간식/기타: Мёд, Банан. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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