2018년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 21일:
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1597 kcal
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지방: 61.59g | 단백질: 96.80g | 탄수화물: 173.09g.
아침 식사: Пицца Домашняя, Жареное Яйцо, Перловка Отварная, Мексиканская Смесь, Сахар, Жареное Яйцо. 점심 식사: Чай, Постный Борщ, Здраво Хлебцы Пшенично-Гречневые, Сметана 15%. 저녁 식사: Лаваш Гудвайн Армянский Лаваш, Канів Сыр Голландский, Приготовленный Яичный Белок, Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. 간식/기타: Чай, Творожная Запеканка с Изюмом, Миндаль, Мёд, Творог 5%, Чай. 더보기
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안정된 체중
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