2018년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 21일:
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1532 kcal
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지방: 42.51g | 단백질: 65.42g | 탄수화물: 216.82g.
아침 식사: Noel Jamón Braseado al Horno, Hacendado Pan de Espelta Integral, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Panela, Nescafé Café. 점심 식사: Gyoza, Uramaki, Philadelphia Roll, Makis de Salmón, Makis de Atún, Té (Infusión). 저녁 식사: Crema de Calabacín. 간식/기타: Mandarinas, Caldo de Pollo. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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