|
Печально все это как то..и пп наладила и на тренировки хожу(силовая плюс кардио) а вес упорно стоит.и даже +100 грамм.Никогда не похудею 😔😡
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 21일:
|
1337 kcal
|
지방: 45.09g | 단백질: 64.48g | 탄수화물: 176.27g.
아침 식사: Агуша Творог Детский Груша, Черная Смородина, Магнит Банан, Каша Овсяная. 점심 식사: Селедка под Шубой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Wellness Нэчурал Баланс Суп. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Часар Котлеты из Печени, Макароны Отварные. 간식/기타: Банан, Wellness Сухая Смесь для Коктейля. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
 댓글
Делайте замеры, показатели не только в весе заключаются)
2018년 03월 21일 작성이: Катюха_супер
|
А ещё пейте воду!перед каждым приемом пищи за пол часа стакан чистой воды)
2018년 04월 1일 작성이: peshkova.dinka
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|