2018년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 21일:
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2700 kcal
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지방: 105.74g | 단백질: 75.14g | 탄수화물: 234.63g.
아침 식사: Erdbeeren, Alpro Soya Sojamilch Light, Aldi Multivitaminsaft, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. 점심 식사: Lidl Mango, Twix Twix Minis, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Hühnchen (ohne Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Twix Twix Minis, Weißwein, Gemüsepfanne, REWE Süsskartoffelpfanne, Bratwurst. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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댓글
Huhu, Werner! Hast du dich denn heute auch schon gewogen? Wir anderen Glöckchen sind schon ganz gespannt wie deine Woche so lief!😉
2018년 03월 23일 작성이: esche85
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