2018년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.9 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 21일:
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1314 kcal
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지방: 61.09g | 단백질: 71.97g | 탄수화물: 121.17g.
아침 식사: Б.Ю. Александров Суфле, Epica Йогурт Питьевой Красный Апельсин, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. 점심 식사: Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный, Тефтели Куриные. 저녁 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Отварная. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вдохновение Конфеты, Good Food Миндаль Сушеный. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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