2018년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 21일:
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1014 kcal
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지방: 41.04g | 단백질: 50.68g | 탄수화물: 114.68g.
아침 식사: Коломенское Вафли с Халвой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Лента Хлеб Рижский. 점심 식사: Первая Свежесть Бифштекс Изобилие с Беконом, Гречка, Щи с Мясом. 간식/기타: Агуша Ряженка, Tuc Крекер Сметана и Лук, Магнит Апельсин. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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