|
успокаиваю себя тем, что это мышцы и вода.
😭😭😭😭 че за издевательство?
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 21일:
|
1752 kcal
|
지방: 56.13g | 단백질: 109.49g | 탄수화물: 205.77g.
아침 식사: Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Яичный Белок, Шампиньоны, Конфетки из Творога, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Чудо Йогурт Питьевой Черника-Малина, Ого Мюсли Классические Фруктовые. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Подсолнечное Масло, Виктория Ананасы Кусочки в Сиропе, Шампиньоны, Гост Сгущёнка с Сахаром, Овсяная Крупа, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Сыр Моцарелла, Запеканка Творожная с Цукатами, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Куриной Грудкой. 저녁 식사: Zero Кленовый Сироп, ARO Крабовые Палочки, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Запеканка Творожная с Цукатами. 더보기
|
안정된 체중
|