2018년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 21일:
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1270 kcal
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지방: 58.30g | 단백질: 62.87g | 탄수화물: 118.26g.
아침 식사: Приготовленный Яичный Белок, Милка Шоколад с Малиной, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Деревенский без Дрожжей и Сахара ( на Стевия), Кофе, Doppel Herz Омега-3, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. 점심 식사: Щи с Курицей, Doppel Herz Омега-3, Belvita Печенье Мультизлаковое, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные. 저녁 식사: Щи с Курицей, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%. 간식/기타: Сочник. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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