2018년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 21일:
|
1443 kcal
|
지방: 63.39g | 단백질: 70.53g | 탄수화물: 152.29g.
아침 식사: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Чиа Хлеб. 점심 식사: Простоквашино Сметана 10%, Соевый Соус, Лента Сыр Витязь, Лента Креветки Королевские, Шампиньоны Тушеные, Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный. 저녁 식사: Базилик, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 간식/기타: Лента Яблоко Семеренко, Лента Яблоко Семеренко, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|