2018년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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140.0 kg
지금까지 감소한: 8.0 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 20일:
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1796 kcal
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지방: 132.34g | 단백질: 136.13g | 탄수화물: 19.39g.
아침 식사: American Cheese, Sunups Grade A Large Eggs, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties. 저녁 식사: Baby Spinach, Publix Shredded Colby Jack Cheese, Caesar Salad Dressing, Musco Family Olive Co. BLK PEARL OLIVES LARGE, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 간식/기타: Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes. 더보기
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안정된 체중
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