2018년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 20일:
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1283 kcal
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지방: 16.90g | 단백질: 73.37g | 탄수화물: 218.24g.
아침 식사: Higos, Quinoa (Cocida), Tottus Canela Molida. 점심 식사: Atún en Agua (Enlatado), Garbanzos Cocidos, Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Cebollas Rojas, Apio, Perejil. 저녁 식사: Quinoa (Cocida), Carne Asada de Pavo Magra, Frutos Del Maipo Verduras Asadas, Tomates. 간식/기타: Frambuesas, Higos, Higos, Peras. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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