2018년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 37 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 20일:
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1955 kcal
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지방: 123.85g | 단백질: 169.76g | 탄수화물: 42.04g.
아침 식사: Café, Tomates, Litoral Queijo Mussarela, Aurora Apresuntado. 점심 식사: Azeitonas Verdes, Cepêra Molho de Tomate Tradicional, Friboi Carne Moída, Aurora Apresuntado, Litoral Queijo Mussarela, Abobrinha Cozida. 저녁 식사: Drumet, Arroz de Couve Flor, Liza Molho para Salada Queijos, Tomates Cereja, Agrião, Alface de Folha Verde. 간식/기타: Garoto Bombom Crocante. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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