2018년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.9 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 37.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 20일:
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591 kcal
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지방: 53.89g | 단백질: 16.84g | 탄수화물: 15.35g.
아침 식사: Trader Joe's Cashew Butter, Trader Joe's Vitamin D3 (5000 IU), Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee. 점심 식사: Calavo Avocado, Cilantro (Coriander) , Cherry Tomatoes, Organic Valley Organic Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Just The Leaves of Romaine Lettuce. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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