2018년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 20일:
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1884 kcal
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지방: 82.67g | 단백질: 68.80g | 탄수화물: 176.51g.
아침 식사: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar. 점심 식사: Ovo Mexido, Contra-filé, Repolho, Cenouras. 저녁 식사: Batatas Fritas (com Sal), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Skol Cerveja, Chope. 간식/기타: Pão Francês, Patê de Fígado (Enlatado), Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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