2018년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 20일:
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1035 kcal
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지방: 82.45g | 단백질: 49.70g | 탄수화물: 26.29g.
아침 식사: Tirol Nata, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. 점심 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vagem Cozida, Perdigão Linguiça de Pernil, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Abobrinha Cozida, Tomates, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. 저녁 식사: Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Seara Filé de Peito de Frango, Psyllium, Psyllium. 간식/기타: Menina Leite de Coco, Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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Fernanda A. de Lara님의 체중기록
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