2018년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 20일:
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1271 kcal
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지방: 49.00g | 단백질: 78.51g | 탄수화물: 120.72g.
아침 식사: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. 저녁 식사: 平和堂 平和堂名物肉餃子, セブンイレブン ひきわり納豆, 玄米（中粒、調理済み）, 東海漬物 こくうまキムチ, 生卵, 棚橋食品 なめらか絹とうふ. 간식/기타: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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