2018년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 20일:
|
1425 kcal
|
지방: 76.83g | 단백질: 57.49g | 탄수화물: 129.12g.
아침 식사: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. 점심 식사: Stop & Shop Baby Carrots, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Great Value Medium Black Olives, Tomatoes, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 저녁 식사: Pizza with Meat. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
|
|