2018년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 20일:
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571 kcal
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지방: 15.07g | 단백질: 63.44g | 탄수화물: 44.24g.
아침 식사: 4Life NUTRASTAR, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Taeq Aveia em Flocos Finos, Broccoli, Taeq Queijo tipo Cottage, Egg. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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