2012년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 21일:
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3169 kcal
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지방: 119.93g | 단백질: 179.60g | 탄수화물: 383.70g.
아침 식사: cocoa roast almonds, meijer california stir fry, blueberries, optimum strawberry, chobani plain nonfat, carlson fish oil, eggland's best large. 점심 식사: builder's bar, cocoa roast almonds, spinach, frozen edamame, apple, eggland's best large. 저녁 식사: peach, california stir fry, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), fiber one 80, kashi golean, eggland's best large, tomato. 간식/기타: Red Velvet Cake Ice Cream, meijer colby jack, crunchmaster, dannon light & fit strawberry, dannon light & fit toasted, meijer cottage cheese, rockstar, fiber one chewy bar, dark chocolate dreams, banana peanut butter, krema, Chewy Granola Bars - Trail Mix, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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