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Oh no
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114.3 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 20일:
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812 kcal
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지방: 23.43g | 단백질: 61.17g | 탄수화물: 99.43g.
아침 식사: Tea (Brewed) , Grapefruit (Pink and Red) , Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Quaker Steel Cut Oatmeal. 점심 식사: Schweppes Lemon Lime Sparkling Seltzer Water, PowerBar ProteinPlus - Vanilla. 저녁 식사: Butternut Winter Squash , Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Vegetable Soup (Home Recipe), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Salmon. 간식/기타: Peach, Blueberries . 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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