2018년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 20일:
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793 kcal
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지방: 21.88g | 단백질: 92.68g | 탄수화물: 80.29g.
아침 식사: Green Hills Té, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Bocatti Jamón Natural Cocido, Tregar Queso Cheddar Light, Clara de Huevo, Egran Salvado de Avena. 저녁 식사: Zanahoria, Tregar Queso Cheddar Light, Pechuga de Pollo sin Piel, Salvado de Avena, Clara de Huevo, Lechuga. 간식/기타: Armonia Leche Parcialmente Descremada, Green Hills Té, Bocatti Jamón Natural Cocido, Clara de Huevo. 더보기
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448 kcal
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운동:
Trote 9 kph - 40 분, Google Fit - 23 시간 20 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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